香蕉醋

风魔全球的减肥法,香蕉醋!!! 我也来做看看 O(∩_∩)O哈哈~ 听说一個月可瘦9斤,你不试试看吗? XD

香蕉醋的減肥原理】
香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通過“檸檬酸”循環發揮瘦身作用。

檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量，香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用， 而香蕉中所含的葡萄糖更爲活化，從而發揮出最大功效！即使吃了高熱量的食物，也不用擔心分解不了，這對喝水也胖的人絕對是福音。

 【香蕉醋食用方法】
每天飲用3湯匙香蕉醋，可直接喝 或用冷開水稀釋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。飯前食用，腸胃不好的人建議飯後10分鍾再食用較好。香蕉醋除了可以直接飲用外， 也可加在食物中，如 牛奶、豆漿、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營養發揮加乘效果。例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似酸奶。 1湯匙香蕉醋+1杯豆漿，使濃郁的豆漿變清爽了。

香蕉醋減肥法簡單又有趣，最令人驚喜的是，不知不覺中，體重很快就會往下掉！

❤ 【香蕉加醋一個月可瘦9斤，日韓超流行的減肥秘方】
據專業調查，在日本就有許多人因爲喝了香蕉醋，體重在2個月急瘦8公斤，體脂肪也少了7%，甚至膽固醇值也恢複正常呢！香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇！健康著減肥，一起行動起來吧~

来准备材料咯

香蕉1-2根，紅（黑）糖適量，適個人口味，顔色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋（能蓋過香蕉的量）。

1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。

2、找一個可以密封的罐子，先放入紅糖。(但是我没看清楚就先放了香蕉@@)

3.倒入水果醋（或用米醋）。把果醋和紅糖攪勻。

6、蓋上密封蓋，密封24小時候就可以吃了。