心曲

热腾腾呈现

2017年1月4日 星期三

Low Crab X'mas Log Cake低碳圣诞树桐蛋糕


圣诞了,想做个蛋糕来提高下气氛,选了黑帮帮主的椰子酱辣木蛋糕该次巧克力味的,谁说低碳高脂饮食者没有蛋糕吃? 哈哈哈哈



为了装饰,用气炸锅烤了夏威夷果


材料:


燕麥麩 Oat Bran- (Bob's Red Mill) 30g

(原食谱是无麩质燕麦麩,我买不到)
洋车前子 8个(磨成细粉)
全蛋 3粒

苹果醋 1/2大匙
温水 1/3 杯
泡打粉 1小匙 (我换baking soda 1/2茶匙)
海盐 1/4茶匙
甜菊叶15滴
无糖巧克力粉 1汤匙

原食谱来自黑帮:http://cathyfalicy.blogspot.my/2017/01/low-crab-x-log-cake.html



做法:

1.首先把沉淀了的椰子酱搅拌均匀


2.把椰子酱,鸡蛋,甜菊叶,水和盐一起用打蛋器搅拌均匀


3.搅拌成这样即可


4.加入醋,搅拌均匀,备用


5.把洋车前子打成细粉


6.大碗里放入燕麥麩 Oat Bran,打细的洋车前子,无糖巧克力粉,泡打粉,稍微搅拌均匀,备用


7.把混合了的粉类加入液体糊里


8.混合均匀


9.倒入5寸模


10.预热烤炉上下火130度


11.送入烤炉,烘烤30min


12.烘烤好了  哈哈哈 不错哦 


13.我就用刀子刮傍边 取出蛋糕


14.让给他在高处纳凉,才可以装饰哦 ~\(≧▽≦)/~啦啦啦


装饰没有拍到照片,抱歉哈哈哈

装饰材料:
鲜奶油 200g
无糖巧克力粉 1汤匙

做法:
1.打发动物性鲜奶油。
2.加入巧克力粉搅拌均匀,放入冰箱1小时。
3.抹在蛋糕上,然后放入冰箱30min
4.用叉子做造型,即可


一个蛋糕我分成16小片,一次我只是吃这一小片,不然会爆carb哦




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