看了宝贝网友介绍的Laura Vilate 的烤鸡,有了冲动,宝贝说你去学做了教我哈哈哈哈哈哈,看了不是很难,就凭着大概的记忆用了鸡腿来做。出来效果不错哦,里面肉资还很juice呢
工具:
Brightway 气炸锅, 不沾烤盘,烤架
材料:
L型鸡腿 两个
盐, 黑胡椒 少许
抹酱:
Butter30g
Rosemary 大汤匙
盐, 黑胡椒 少许
蒜泥 2粒
配菜:
马铃薯 1粒
大葱 1粒
椰菜花 3朵
红萝卜 2寸
盐,黑胡椒 少许
少许油
做法:
1.从冰箱拿出来的鸡腿,用brightway气炸锅的解冻功能 15min.
2.然后洗干净了,鸡腿下面划2刀,用厨房纸巾抹干。
3.把蔬菜切大块放在不沾烤盘上。
4.撒少许的盐和黑胡椒。加上少许的Rosemary和油,搅拌均匀,备用
5. 30g Butter 加入少许的盐, 黑胡椒,Rosemary 和蒜泥,然后把混合物搅拌均匀。
6.把鸡腿排放在烤盘上,拨开鸡皮,把奶油混合物塞进去尽量抹全部部分。取少许抹表面。
烘烤好啦
里面还很juice呢
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