心曲

热腾腾呈现

2020年7月22日 星期三

懒人餐 微波伪炒饭与蒸蛋


之前的微波炉被我拿去叮种多肉的石头。。。。可能被石头弹到了 坏了 >.< 过后妹妹每次要用就会酸我说 我家的微波炉不是拿来弄食物的 是专门拿来叮石头的 -.-'' . MCO前原本要买了 无奈遇到covid 19 MCO 所以等解放了 才去买,去到的时候我选了 sharp的但是没有货,就一直等到上个礼拜,不打算等了就换samsung的,店员说刚刚好有最后一台 ,高兴死了,那里懂拿出来型号不一样的少了健康蒸功能,所以又密不成,昨晚打电话去他们的分行,感恩我要的型号有货 哈哈哈哈 快快抱了就走
所以今天就来搞一搞微波餐 XD




Grill Microwave Oven with Healthy Steam, 23L MG23K3513GK/SM

原价RM459.00扣了会员价 RM65 等于 RM394.00 然后会员日又再折扣RM50.00 最后用了 RM344买它,然后因为我的信用卡分数一直没用就趁这个时候用了他 ,最后用了RM110.00 + 延长保家2 年 RM41.00 一共是 RM151.00买下它 哈哈哈哈哈哈哈哈 就当给自己的一个礼物吧? 六月生日都没人送我礼物 哈哈哈哈哈哈哈




开始咯\(^o^)/~


1. 下面满满的搅拌成碎的花椰菜,分量就大概午餐的分量


2.配料有红萝卜,四季豆,番茄,青葱,小辣椒,培根
调味料用了海盐,香菇粉 还有黑胡椒粉,最后加了一小块奶油


3.搅拌均匀


4.盖上有透气的微波盒盖子


5.如果直接煮,可以用5 min 800W(高火)。但是我另外一格午餐盒要做蒸蛋,所以我用了3min 叮它。


6.准备一颗鸡蛋,加入1 :1.5 的水, 也就是说一粒半的水。


7.加入调味料, 我用了香菇粉,一点点海盐和黑胡椒.


8.打散搅拌均匀


9.过滤进入我的午餐盒里面。


10. 放入蟹柳 和 葱花


11. 盖上透气盖子。


12. 再叮3 min 就好啦\(^o^)/~

午餐完成咯\(^o^)/~

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