心曲

热腾腾呈现

2018年8月8日 星期三

自制无糖杏仁酱 sugar free almond butter


想要做只用4个材料的低碳面包,但是家里没有almond butter ,就只好自己做咯哈哈哈哈  开工咯\(^o^)/~

如果要把他做成抹面包的杏仁酱,你们需要自己加糖进去搅拌哦,LCHF的可以加赤藻糖醇。
我不懂多少分量,冰箱有多少就拿来做多少哈哈哈哈 没有量

这个杏仁酱 可以抹面包,也可以拿来制作其他东西,比如面包哦


做法:


1.首先我用180度烘烤杏仁20min, 稍微凉了,我用搅拌机,搅拌成酱。


2.开始搅拌会成粉状


3.慢慢的会变成粗粘稠,开始出油了。继续搅拌哦


4.继续搅拌成这样细幼 creamy状态 即可

5.入罐

*没有防腐剂好事尽快用完,怕不新鲜了会臭油味

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