心曲

热腾腾呈现

2016年11月25日星期五

青酱海鲜伪意大利面


某天看见酮好群的姐妹分享用牛油果做青酱,今天我也来试试,这盘伪面吃下去真的很大的饱足干哦,既然耐到第二天呢,配料用了鲜虾跟三文鱼哦  好好吃呢

看看材料


西葫芦 zhuccini 1根
鲜虾 3尾
三文鱼 50g
鳄梨果 1粒
烤香杏仁 25g
橄榄油 2汤匙

调味料
盐 适量
黑胡椒粉 适量


做法:


1.首先把Zucchini刨丝


2.放入热水里煮2分钟给他软,水里记得放适量的盐跟油


3.烫好了滤干


4.锅烧热,放入三文鱼,油出来的时候,放下鲜虾一起煎


5.翻面煎香,备用


6.新人打成粗粒不要太粉,备用


7.鳄梨果放在搅拌器里面,加入适量的盐,1汤匙橄榄油


8.加入黑胡椒粉,搅拌成泥


9.把鳄梨果泥加入杏仁粗粒,一起搅拌均匀


把青酱跟Zucchini 海鲜一起搅拌,即可



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