心曲

热腾腾呈现

2016年11月10日星期四

咖哩菜三层肉


三层肉吃到怕,也吃到不会煮了,为了增加食欲,需要动脑筋的搞新花样,无意间看到一个烹饪见介绍的咖哩虾,我就把他煮成肉吧


看看材料:


三成肉  1条
茄子 半根
菜豆 1条
咖哩叶 3根
小辣椒 2粒
小葱头 2粒

调味料:
咖哩粉
鲜奶油 或 椰奶
辣椒粉
水 适量

   油脂:
猪油



做法:


1.首先用鸡精粉1茶匙 跟咖哩粉1茶匙腌制肉


2。起锅放入1汤匙的猪油


3.放入小葱头,咖哩叶跟小辣椒,一起爆香


4.放入腌制好的猪肉,炒一炒


5.放入蔬菜,炒一炒


6.加入适量的水


7.加入1汤匙的咖哩粉


8.加入1茶匙的自制鸡精粉


9.炒一炒后加入 鲜奶油

10,。为了颜色美再加适量的辣椒粉,稍微煮干一点即可,装盘

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