蜂蜜檸檬

最近很多人做蜂蜜柠檬

我也学人家做起来了 

这是我的第二罐\(^o^)/~

告诉你好好喝哦 

听说他的疗效是美白肌肤和收速肚腩如果長期飲用

祛斑美白的效果是非常的明顯哦。而且還能排出身體多餘的毒素，

你輕鬆做個水美人。 

反正那么简单又好喝 做做也无妨 :P

材料：

檸檬3粒，蜂蜜500ML

做法：

1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨抹干，並切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成薄片，然后放进乾淨的干玻璃瓶里，蜂蜜放满盖过柠檬片。，用Plactic茶匙搅拌一下，千万不可用铁茶匙搅拌⋯

3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏3天即可沖調。 (早上早餐10 min前 或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)

Tips：

1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。

2)因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。

3 個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。

3)沖調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。所以记得用煮开放凉了的水 或冰水。

温馨提示：怀孕妇女不适合饮用