Fat Bomb 脂肪炸弹

脂肪炸弹是高脂肪，是低蛋白质和低碳水化合物的小吃，这就是为什么它们是理想的低碳饮食。因为它可以提高你的脂肪摄入量，以满足你的大量营养素目标。 这使得它们在需要提高脂肪摄入量而不会超过您的蛋白质和碳水化合物目标。

当你没有时间做饭，需要一个快速的能源。可以拿他来做填补剂或晚上肚子饿了也可以吃一颗，这样取代了我们以前“正常”小吃高碳水化合物。

当然我是比较不建议吃多，因为吸取过量的油脂也未必是好事。

感恩我们keto群里的美丽的 Vivienne自创的食谱分享给我们 哈哈哈 

材料

Butter 奶油 162g  温室
cream cheese 乳酪 82g 温室

烤香杏仁 25g

模具

做法：

1.首先把温室奶油跟乳酪称了放入玻璃碗，备用

2.把烤香杏仁切碎

3.杏仁碎加入玻璃碗里

4.用个刀子切散。

5.搅拌均匀

6.倒入模具中，用刮刀抹平表面

7.盖上盖子，冷藏冰箱大概2小时或凝固，即可

Nutrition

1份 269g  

Protein     9.1g

carb             6g

Fat        157.3g