木瓜牛奶

木瓜牛奶，是以木瓜和牛奶为主要食材的美容菜谱，口味香甜，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活洛的功效，更能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

降低血壓 

木瓜可以降低血壓，能治理壞血病和強化心臟功能，所以有效預防各種心臟疾病和血壓高。 

抗癌防老 

木瓜含有的胡蘿蔔素，是一種抗氧化劑，有效對抗破壞細胞的游離基，可以延緩衰老，同時能對抗癌細胞，預防癌症。 

幫助消化 

木瓜所含的木瓜酸，可以幫助分解腸道內的動物性蛋白，所以能清理腸胃，幫助消化，同時可以幫助治療胃炎、十二指腸潰瘍及消化不良等疾病。 

止咳嗽 

在冬天或天氣乾燥的日子，容易出現喉朧不適和咳嗽，用木瓜加雪耳冰糖燉成糖水，可以滋潤乾涸喉嚨，又能止咳嗽和幫助治療支氣管炎等。 

幫助乳房發育 

木瓜蘊含豐富的蛋白質，可以幫助乳房發育。此外，在產後授乳期間的婦女，多吃木瓜可以刺激乳線分泌乳汁，增加母親授乳的份量 。 木瓜牛乳、木瓜魚湯等都是營養豐富的美顏食品。木瓜除了美容食療外，還有其他鮮為人知的功能，其含有的營養素之多，可以在眾多水果之中稱王。 

木瓜的營養 

木瓜味道香甜多汁，可以生吃或做菜熱食。含有多種營養素包括維他命A、B、B1、B2、C等，及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素及有機酸等。其中維他命A、B和胡蘿蔔素，含量十分豐富。 

材料：

木瓜  半粒

牛奶 200g

水 150g

冰糖 20g

做法：

1.首先木瓜去皮去籽

2.木瓜切小块

3.把木瓜，水跟冰糖一起放入SKG养生壶

4.按开关，然后选择功能 ‘花茶’ Scented Tea

5.这个功能是首先会用1200W加热到90度。

6.然后自动转用200W热一直的沸腾。

 7.然后继续200W煮18min 到100度，就完成了

8.这个时候才把鲜奶加入。

9.然后盖上盖子，给他继续闷5min，即可

煮好了 可以补奶奶了~\(≧▽≦)/~啦啦啦